员工弹性如何帮助你解决有问题的工作压力源

T现在公司的工作环境比以往任何时候都更具竞争性，正因为如此，员工往往会时不时地面临不同的挑战。并不是每个人都能平等地接受这些挑战，因为有些人可能足够强大去面对它们，而另一些人可能会感到压力很大，最终会降低他们的表现标准。为了确保所有员工在工作场所都有相同的想法，组织需要专注于培养员工的适应力和防止挫折。本博客将重点介绍各种工作场所的压力源，以及帮助员工应对这些挑战的集体措施。

职场中4大问题性压力源

很明显，压力源不止4种，其中很多可能取决于工作场所的类型，而其他的可能是相互的。这些压力源会影响员工的幸福感，并最终影响公司的生产力，所以解决这些问题是一项不容忽视的关键任务。以下是职场中最容易给员工造成压力并影响他们心理健康的4大相互压力源。

1.糟糕的管理

这对员工来说可能是最大的障碍，尤其是对新员工来说，他们在工作期间要处理糟糕的管理设施和做法员工入职流程．工作桌面、家具质量、房间的香味、难吃的食堂食物，甚至是拥挤的停车位，这些都可能会夺走员工的积极性，影响他们的工作效率。

2.繁重的工作量和不切实际的期望

很多员工被甩了，工作量很大，被要求在正常时间内完成工作，这是很不现实的。组织有时会形成一种心态，认为员工应该把所有的时间和精力都投入到公司，把自己的心理健康放在一边，这是一种应该尽可能避免的毒性。

3.过于正式的组织文化与人际关系

公司有时会推行一种不利于员工健康的文化，这可能会影响他们的表现以及他们在工作场所与他人的关系。一些组织限制员工之间的谈话，除了工作相关的问题，这对工作环境产生了负面影响。人Reddit甚至抱怨他们所在的组织不允许不同部门的同事一起来办公室，也不允许他们成为朋友，很可悲，不是吗?

4.缺乏支持和认可

赞赏和认可可以极大地激励员工发挥他们最大的潜力，为公司做出贡献。但是，当缺乏支持和奖励时，员工可能就不会觉得自己有能力全力以赴。大多数情况下，许多不切实际的期望是组织不欣赏员工正常甚至高于平均水平的努力的原因，这不是一个很好的实践。

职场弹性的重要性

尽管我上面讨论的是最糟糕的压力源，但也有较小的压力源，它们对员工的影响取决于他们的个人弹性。弹性基本上是个人从挫折中恢复过来并正面接受挑战的能力。这对员工来说是至关重要的，因为它有助于他们管理自己的专业工作压力，并相应地适应各自的情况。如果员工没有足够的适应力，他们可能会破坏自己的心理健康、工作关系和个人生活的理智。如今，抑郁症的发病率达到了顶峰，治疗并不能解决所有问题，因此建议员工个人变得强壮。

领导者在提高员工弹性中的作用

为了确保有弹性和敏捷的员工队伍，领导者发挥着巨大的作用。他们的领导能力当涉及到管理众多员工并使他们更强大时，会受到第一手的考验。领导者可以通过以下方法来提高员工的适应能力

1.确保员工的身心健康

说起来容易做起来难，但这个因素绝对不能被忽视。一个员工的生产力工作表现在很大程度上取决于他们的心理和身体健康，领导者在控制这些方面发挥着重要作用。领导者可以确保员工在工作场所吃得健康，保持身体水分充足，不会被工作负荷压垮。例如，一家公司在食堂只提供健康午餐(没有垃圾食品)，饭后还有一杯果汁。他们还可以确保员工下班后不会在办公室多待一小时。

2.为自己树立一个积极的榜样，分享他们的专业知识

在领导者期望其他人有弹性之前，他们需要把自己树立为榜样，这样其他员工就可以向他们学习。领导者应该努力在工作场所表现得最有弹性，这样才能激励员工发挥最佳水平。作为领导者，你可以通过研讨会、会议和员工分享你的智慧之语，播客以及各种虚拟活动，并称之为额外弹性训练课程。你可以谈论如何变得更强大，如何将问题视为需要克服的挑战，为什么处理工作压力对他们来说很重要等等。这将有助于员工成为未来的领导者，并为他们的后辈进行这一过程。

3.促进学习和发展，提高员工绩效

管理者和领导者应该了解员工的需求，并努力满足他们的需求。合并学习与发展公司内部的机会可以帮助员工提高技能，获得信心，高效地工作。在工作场所学习和发展的起点很广，每种策略或技巧都会对员工的表现产生不同的影响。microlearning会议可以帮助员工提高技能，提高他们的生产力，并鼓励工作场所的合作与和谐。

分开的想法!

员工弹性是指让员工能够在竞争激烈的环境中毫无怨言地工作，并使他们在心理上强大，能够应对多种工作场所压力源。健康和积极的员工是你实现雄心勃勃的商业目标最强大的资产。促进学习和发展是提高员工生产力的重要方面之一，而电子学习是为此目的最受欢迎和应用最广泛的策略之一。发现如何电子学习是有影响力的，以实现您的业务目标与这个免费电子书的帮助。